Stefano Capretto > Posts tagged "stress"

    Gruppi ANTISTRESS

    Percorsi per piccoli gruppi (6-8) persone per combattere lo stress e i suoi sintomi mediante un approccio psico-corporeo. La metodologia di tale approccio si avvale del: Confronto Verbale Contatto Movimento Respirazione A seconda delle necessità del gruppo si prevedono cicli di 10/20 incontri a cadenza settimanale per una durata di 1...

    Valutazioni Stress lavoro-correlato

    Lo stress lavoro-correlato può essere definito come l’insieme delle risposte psichiche e fisiche di allarme che occorrono quando le richieste da parte del lavoro non corrispondono alle capacità, alle risorse o alle necessità del lavoratore (National Institute for Occupational Safety and Health, U.S.A.). Sembra esista...

    Percorso di Mental Training

    Propongo percorsi di Mental Training per sportivi, agonisti e non. Cos'è il Mental Training? Il Mental Training è un efficace insieme di strategie che intende aiutare gli atleti ad acquisire ed a mettere in pratica le abilità psico-fisiologiche utili al miglioramento delle prestazioni in allenamento e in...